Information med anledning av coronaviruset och sjukdomen covid-19

Vi kommer ha följande träningspass 30 mars till 5 april:

Måndag TKD 17 – 18 8 år till 14 år 18.30 – 19.30 från 15 år vitt bälte till blått bälte

Tisdag TKD 16.45 – 17.30 Knattar Thai 18.30 – 20

Onsdag TKD 17 – 18 röd och svartbälten

Torsdag TKD 17 – 18 6 år till 9 år Thai 18.30 – 20

Lördag MMA barn 13 – 14 endast striking

✅ Kom ombytt tidigast 5 minuter innan

Här är Folkhälsomyndighetens råd till idrottsrörelsen. 

✅ Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
✅ Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.
✅ Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
✅ Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
✅ Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
✅ Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning.
✅ Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
✅ Undvik trängsel t.ex. vid insläpp av publik på läktare och vid försäljning.

Inomhusaktiviteter
✅ Begränsa om möjligt antalet deltagare i aktiviteterna.
✅ Se till att det finns tydlig skyltning av råden om att stanna hemma vid sjukdom och att ha god handhygien.
✅ Städa oftare toaletter och ytor som många tar i.

Utomhusaktiviteter
✅ Fysisk aktivitet utomhus uppmuntras och innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.

Aktiviteter för äldre
✅ Det är viktigt för hälsan att äldre fortsätter röra sig trots uppmaningen om social distansering. Fysisk aktivitet och promenader utomhus rekommenderas.

Cuper, tävlingar och matcher
✅ Överväg att ställa in om det innebär deltagande från andra länder eller andra delar av Sverige. Lokala arrangemang kan genomföras som vanligt.
✅ Arrangören av verksamheten ska ta hänsyn till råden ovan samt göra en riskbedömning.